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低温の岩盤の上でYoga

低温の岩盤から発せられる遠赤外線で
体をじっくりと温めながら、呼吸法・ヨガのポーズを行います。
ホットヨガと違い低温なので、初心者の方から無理なく始められます。

デトックスヨガ

リンパや血液の流れを良くすることで、滞った毒素を排出し体内を浄化しましょう。
デトックス効果の高い月の欠けていく時期に行います。

ビューティーヨガ

体幹を意識して深層筋を鍛え、女性らしいしなやかな体作りをしていきます。
 胸を開いてポジティブな気持ちになるポーズで女性力を高めましょう。

リラックスヨガ

ストレスや感情は内臓に大きな負担をかけてしまいます。
 ゆったりとした呼吸やヒーリング効果の高いポーズで疲れた体を癒していきます。

リフレッシュヨガ

体の内側のエネルギーバランスを整えることでストレス解消、内臓の活性化につながり自然治癒力を高めていきます。

代謝アップヨガ

筋肉を意識する事で熱が生み出され代謝も上がります。
リラックスした状態で意識を集中させることで、内臓脂肪の燃焼にも効果が高まります。

モーニングヨガ

体も脳もすっきりと目覚めさせ、自律神経を整えて清々しい1日を過ごしましょう。


利用案内

ご入館+低温岩盤ヨガレッスン(60分)=2,300円
※女性限定
定員:13名

◎ヨガマット無料レンタルございます。
◎レッスンを希望される方は動きやすい服をお持ちください。
◎事前のご予約をお願い致します。
→0476-37-8151

ヨガインストラクター AYANO


ハワイ州マウイ島にてヨガヒーラーアカデミーハワイ卒業
インドのリシケシやバリのウブドでヨガ研修受講
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)


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